بایگانیهای اینفوگرافیک - گفتار ما
اینفوگرافیک اختصاصی: مزایای در جمع و کنار هم بودن دوستانه
یکی از لذت های زندگی دورهمی و کنار دوستان بودن است و شادی در کنار رفیق همیشه در ذهن می ماند. داشتن یک دوست واقعی در زندگی چیزی است که نمیتواند با هیچ چیز جایگزین شود، حتی شریک زندگیتان. دوستها جرقه اصلی در زندگی ما هستند، بنابراین ما واقعاً میتوانیم یک فرد خوشبخت باشیم. شما روابط دوستانه خود را در طول سالها ایجاد میکنید و در کنار دوستان خود رشد میکنید.
اینفوگرافیک درمان سریع چربی خون
افراد به دلایل مختلف از جمله سن بالا، سبک زندگی غلط و ژنتیک ممکن است به بیماری چربی خون مبتلا شوند. خوشبختانه برای درمان چربی خون از عواملی مانند تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و ورزش می توان کمک گرفت. اگر در مورد چربی خون خود نگرانی دارید یا علائمی دارید که ممکن است مربوط به اختلالات چربی باشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
اینفوگرافیک اختصاصی: مزایای ورزش کردن روزانه
ورزش، یکی از مهم ترین عواملی است که به حفظ سلامتی و شادابی انسان کمک میکند. فواید ورزش آنقدر زیاد و متنوع است که می توان آن را به عنوان “دارویی برای تمام دردها” دانست. ورزش، اکسیژن و مواد مغذی را به بافتهای بدن میرساند و به سیستم قلبی – عروقی کمک میکند تا بازدهی بهتری داشته باشد.
اینفوگرافیک مواد غذایی حاوی ویتامین ب ۱۲
ویتامین B12 که آن را با نام کوبالامین نیز میشناسند یکی از ویتامینهای محلول در آب است. ویتامین B12 نیز مانند سایر ویتامینها در بدن ساخته نمیشود و نیاز است از راه تغذیه جذب شود. در برخی از افراد ویتامین B12 به میزان بسیار ناچیزی جذب میگردد و یا غذاهایی که به طور معمول مصرف میکنند؛ فاقد میزان کافی ویتامین بی ۱۲ است. تا چه میزان درباره ویتامین ب ۱۲ اطلاعات دارید؟ چگونه کمبود ویتامین B12 را جبران کنیم؟ علائم بالا بودن ویتامین b۱۲ را میدانید؟ نحوه مصرف ویتامینB12 چگونه است؟ آیا درباره ارتباط ویتامین B12 و لاغری ویا ارتباط ویتامین B12و تیروئید، چیزی میدانید؟